Réflexologie plantaire
à Herblay Sur Seine
Sandrine Ciaraldi
Certification Réflexologie plantaire auprès de l’école Autonomia.
Il arrive que le corps exprime ce que les mots ne parviennent plus à dire. Fatigue persistante, tensions, inconforts ou sensation de déséquilibre général sont souvent des signaux à écouter. La réflexologie plantaire propose une approche douce et naturelle pour accompagner ces moments.
Je suis Sandrine Ciaraldi, praticienne en réflexologie plantaire à Herblay-sur-Seine, et j’accueille les personnes souhaitant prendre soin d’elles, se détendre profondément et retrouver un mieux-être global, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Qu'est ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire repose sur le principe que chaque zone du pied correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. Par des pressions ciblées sur ces zones réflexes, la séance vise à stimuler les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Cette pratique favorise la détente, soutient l’équilibre du système nerveux et permet au corps de retrouver progressivement son harmonie. La réflexologie plantaire agit à la fois sur le plan physique et émotionnel, dans une approche globale et respectueuse.
La réflexologie plantaire peut être pratiquée seule ou en complément de l’hypnose thérapeutique.
Ces deux approches, différentes mais complémentaires, permettent un accompagnement global, prenant en compte à la fois le corps et l’esprit.
Pourquoi consulter en réflexologie plantaire ?
Consulter une praticienne en réflexologie plantaire à Herblay-sur-Seine, c’est s’accorder un temps pour soi, dans un rythme souvent chargé.
J’accompagne des personnes de Herblay-sur-Seine, mais aussi de Conflans-Sainte-Honorine, Cormeilles-en-Parisis, Franconville, La Frette-sur-Seine et des communes voisines du Val-d’Oise.
La réflexologie plantaire peut accompagner de nombreux troubles, notamment :
- stress, anxiété, tensions nerveuses
- troubles du sommeil
- fatigue chronique
- troubles digestifs (ballonnements, constipation, reflux…)
- douleurs corporelles et tensions musculaires
- migraines et maux de tête
- acouphènes
- surcharge émotionnelle
Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins et de votre état du moment.
Déroulement d'une séance en réflexologie plantaire
À la première visite, je m'assure que rien ne s'oppose au traitement.
La séance débute par un temps d’échange pour comprendre vos attentes et votre état général.
Vous êtes ensuite confortablement installé(e), dans une atmosphère calme et apaisante. Les pressions exercées sont adaptées à votre sensibilité, dans le respect de votre confort.
Beaucoup de personnes ressentent une profonde détente, parfois accompagnée d’une sensation de légèreté ou de relâchement global. Le travail engagé pendant la séance continue ensuite naturellement.
Je ne pose aucun diagnostic médical et n'intervient dans aucune décision thérapeutique. Je n'ai pas le droit de prescrire ni de changer une prescription faite par un médecin.
Les séances ont lieu au cabinet situé :
📍 3 rue Sainte Honorine, 95220 Herblay-sur-Seine
Le cabinet est facilement accessible depuis Herblay-sur-Seine, Conflans-Sainte-Honorine, Franconville, Cormeilles-en-Parisis et les villes alentours.
FAQ
Y a-t-il des contre-indications ?
- Thrombophlébite
- Trois premiers mois de grossesse
- Diabète sous insuline
- Dialyse
- Phlébite déclarée
- Les 3 premiers mois de grossesse
- Troubles psychiques grave
- Personnes en état de crise aigüe(goutte, zona, asthme)
- Maladie inflammatoire ou infectieuse en cours
- Traitement à la cortisone
- Mycose
- Pied blessé
Combien de séances ?
Le nombre dépend de la nature du problème à traiter. A début une séance
par semaine est nécessaire pour engendrer un bon processus
thérapeutique. Puis en fonction des résultats, les séances sont espacées
assez rapidement pour arriver à une fréquence qui correspond à chaque
personne. Faire 2 à 4 séances par an permet un bon maintien de l’équilibre
et d’agir au niveau préventif.
Chaque cas étant unique et réagissant à son propre rythme, le changement
nécessite parfois un peu de temps et respecter le rythme de chacun c’est
s'assurer d’un travail en profondeur efficace et durable.
Quelques exemples d'application
Améliore considérablement la vie des migraineux
- Baisse de l’intensité et durée des symptômes
- Espacement de la fréquence des crises
- Retour à une vie sociale normale
Soulage les douleurs
- Dos, articulations
- Sciatique
- Règles
- O.R.L
Soulage les troubles de la ménopause
Régule les systèmes de l’organisme
- Nerveux : insomnie, anxiété, stress, acouphènes...
- Endocriniens : Dérèglement thyroïdien, syndrome prémenstruel, certaines
infertilités...
- Digestifs : troubles du transit, ballonnements...
- Circulatoire et lymphatique : jambes lourdes, varices, tension artérielle...
Accompagnement de la grossesse
- Soulage les troubles liés à la grossesse
- Prépare à un accouchement serein
Accompagnement des traitements médicaux
- Diabète
- Chimiothérapie,radiothérapie
- Autres
Tarifs
Au cabinet
- Séance adultes (1h) : 65 €
- Séance adultes détente (30 mn) : 35 €
- Séance enfants - 16 ans (40 mn) : 40 €
Déplacements
- Déplacements à domicile et sous conditions : 75 €
-
Certaines mutuelles financent la totalité ou une partie des séances, renseignez-vous auprès de votre organisme.